2013年8月アーカイブ

20代の頃はノーファンデーション派だった私。
ファンデーション(特にリキッド)をつけると、素肌が息苦しくなるような気がして、パーツメイクだけで済ませていました。
しかし、30歳を過ぎた頃から、急にシミが目立つように。
そこだけをコンシーラーでカバーするという小ワザもきかなくなってきてしまったのです。
そこで、しかたなくファンデーションを探すことに。
しかし、もともとの肌が白すぎて、なかなか色の合うものが見つかりません。
国内ブランドのものはほぼ全滅、海外ブランドでようやく探し当てたものの、お値段が高すぎて、ファンデーションを買った月はいつも金欠になっていました。
さらに、ファンデーションの成分が私には強すぎたのか、この頃から肌荒れが顕著に。高いお金をだして肌荒れするなんて、ショックそのものでした。
もうファンデーションを使うのを辞めようかなと思っていたとき、知人からミネラルファンデーションを教えてもらいました。
寝るときも付けられる肌に優しいファンデーションだとすすめられ、なんとなく使ってみることに。
すると、肌がどんどん元気になっていったのです。嬉しいことに色もぴったり。値段も手ごろなので、今では私にとって必要不可欠な存在となっています。
身体から便の臭いがしたことありませんか?
一概には言えませんが、便臭の原因は便秘と言われています。

その理由は、腸内環境が悪く、腐敗した便が腸内で滞り、ガスを発生させ、それを身体が吸収して、臭いを発すると言われています。

ではなぜ、便秘が起きてしまうのでしょう。
食生活や運動不足、血行不良や水分不足。いろんな状態で便秘になります。
しかし、これらが完璧でも、便秘になっている方がいます。
そういう方こそ、この便臭になりやすいとされています。
その原因は、「腸のねじれ」です。
腸のねじれとは、腸がねじれることで、腸が細くなり、便が通ることができなくなってしまう、恐ろしいものです。
この腸のねじれが起きてしまう原因として、骨格が関係しています。
猫背や背骨が曲がっていたり、骨盤が歪んでいたり、骨格のゆがみが内臓を圧迫させ、腸に影響を及ぼしています。

しかし、骨格はそうそう直せません。
車を乗るだけでも、実は、骨格は歪んでいきます。特にATの車の方は、アクセルしか足で押さず、左足が遊びます。
そのため、右足が必然的に前に行き、骨格が歪みます。
日常生活しているだけで骨格が歪むなら、もうしょうがないとお考えの方は、この方法を試して下さい。
温かいシャワーをお腹にしばらくかけて、腹部からわき腹にかけて、手のひらで優しくマッサージします。
そうすることによって、血行がよくなるとともに、腸のねじれを解消できる場合があります。

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